Home > Kesehatan > Awas Kurang Tidur Dapat Picu Serangan Jantung

Awas Kurang Tidur Dapat Picu Serangan Jantung

Jangan sepelehkan waktu tidur anda karena kurang istirahat dapat mengganggu kesehatan, terutama kesehatan jantung. Para ilmuwan menyatakan kecenderungan untuk tidur lebih larut dan bangun lebih dini sebagai sebuah bom waktu kesehatan. Gaya hidup work hard play hard ini, menurut sebuah studi, meningkatkan resiko kematian akibat serangan jantung atau stroke.

Tuntutan beban kerja yang tinggi seringkali membuat orang mengorbankan waktu tidur untuk menyelesaikan pekerjaannya. “Sayangnya, tindakan itu justru semakin meningkatkan risiko terserang stroke atau penyakit kardiovaskular lain yang berujung pada serangan jantung,” kata profesor Francesco Cappuccio dari University of Warwick Medical School.

Tanda dan Gejala Serangan Jantung

Tindakan cepat pada gejala dini serangan jantung dapat menyelamatkan nyawa dan memperkecil risiko kerusakan otot jantung. Penanganan dini paling efektif dilakukan sejam sejak timbulnya gejala pertama. Berikut ini tanda dan gejala serangan jantung yang paling sering terjadi.

  • Rasa nyeri (biasanya hebat) atau tidak nyaman pada dada, seperti ditekan, diperas, digigit, terisi penuh, atau nyeri pada dada tengah yang lebih sering menjalar ke dada kiri, satu atau dua tangan, tubuh bagian atas, tembus hingga punggung, leher, rahang bawah, dan ulu hati.
  • Napas terasa berat dan pendek, dapat terjadi bersamaan atau sebelum merasa nyeri pada dada.
  • Tanda-tanda lainnya, seperti mual, muntah, sensasi melayang atau perasaan seperti mau pingsan, dan keluar keringat dingin.

Bila Anda merasa terkena serangan jantung, langkah yang harus dilakukan sebagai berikut ini.

  • Jangan berpikir macam-macam dulu, segera ke berangkat rumah sakit. Usahakan dalam 5 menit pertama bila memungkinkan.
  • Bila gejalanya hilang dalam waktu kurang dari 5 menit, tetap hubungi dokter Anda.
  • Usahakan sebisa mungkin Anda berangkat ke rumah sakit dengan ambulans. Namun, bila tidak memungkinkan, segera minta keluarga atau kerabat Anda mengantar ke rumah sakit.
Categories: Kesehatan
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: